Shiny Moon Yoga Retreat

 

HARMONIE ZWISCHEN KÖRPER, GEIST UND SEELE

 

 

allo, mein Name ist Jovana, ich bin 38 Jahre alt, Yogalehrerin, Pilatestrainerin und ayurvedische Ernährungsberaterin.

 

Zum Yoga kam ich 2016 nach der Geburt meines ersten Sohnes und war sofort begeistert. Gerade als Mama gibt einem Yoga unglaublich viel Kraft, Ruhe und Gelassenheit und hilft einem, immer wieder zu sich selbst zu finden. Seit 2021 teile ich diese Leidenschaft nun als ausgebildete Lehrerin täglich mit anderen und liebe das Gefühl, anderen Menschen einen Ort zu schaffen, an dem sie zu sich selbst kommen und Ruhe und Kraft tanken können.

 

Mehrmals im Jahr bieten wir im Landhotel Can Davero Yoga-Retreats an. Jedes Retreat hat seinen eigenen Zauber. Die nächsten Termine sind:

 

20.05. bis 26.05.2024 – FULL MOON WEEK

01.07. bis 07.07.2024 – NEW MOON WEEK

07.10. bis 13.10.2014 – INCREASING MOON 

 

Unsere Retreats beinhalten folgende Leistungen:

 

-          6 Übernachtungen

-          Vegetarische und vegane Verpflegung

-          Reichhaltiges Frühstücksbuffet

-          Leichtes Mittagessen

-          Abendessen 3 Gang Menü

-          Täglich frisches Wasser und Tee

-          Zwei tägliche Yogaeinheiten mit unserer ausgebildeten Yogalehrerin Jovana 

-          Power Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene 

-          Poolnutzung

-          Saunanutzung

-          Handtücher

-          kostenloses WLAN

-          kostenlose Parkplätze

 

Unsere Specials

 

-          Sound Healing

-          Bootstour

-          Sunrise Yoga am Strand

-          Strandtag

-          Ayurvedischer Kochkurs

-          Wine tasting in der hauseigenen Bodega

-          Poolkino 

 

Zusätzlich buchbar

 

 

-          Massageangebot 

-          Fahrradverleih

 

 

Kosten für alle oben aufgeführten Leistungen 1.450 € / Person im Einzelzimmer oder 1.200 € / Person im Doppelzimmer.

 

Unser SHINY MOON RETREAT ist Harmonie zwischen Natur, Körper und Geist. Durch die täglichen Yoga- und Meditationseinheiten und die Energie des Mondes schöpfst du neue Lebenskraft, gewinnst innere Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit. Außerdem verbesserst du deine Haltung und Beweglichkeit. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Erlebe eine unvergessliche Zeit mit Gleichgesinnten und verbinde dich mit deinen eigenen Schätzen. In dieser Woche stehst du im Mittelpunkt. Deine Gesundheit ist das Wichtigste, also nimm dir Zeit für dich und gönne dir eine besondere Auszeit in unserem kleinen Landhotel. Erlebe unvergessliche Tage in deiner ganz privaten Yoga Retreat Woche. Knüpfe neue Freundschaften oder ziehe dich entspannt zurück und lebe einfach im Hier und Jetzt.

 

Freu dich auf eine Woche voller Lebensfreude. Beginne den Tag mit einer kräftigenden Yogaeinheit mit Jovana. Danach genießt du unser reichhaltiges, regionales und vegetarisches Frühstücksbuffet. Du kannst jeden Tag nach deinen Bedürfnissen gestalten. Nichts ist Pflicht und alles geschieht in deinem Tempo. Lies ein Buch am Pool, geh in die Sauna oder lass dich massieren. Wenn du lieber aktiv sein möchtest, können wir dir tolle Wanderungen empfehlen, bei Bedarf auch selbst mitkommen oder du mietest dir ein Fahrrad und entdeckst die Schönheit der Insel auf eigene Faust. 

 

Trotzdem haben wir kleine Highlights für dich eingeplant, um deinen Aufenthalt unvergesslich zu machen. Sei es eine Bootstour auf dem Mittelmeer inklusive Verpflegung oder eine Weinprobe in unserer hauseigenen Bodega mit spanischen Tapas. Zum Kennenlernen bieten wir einen ayurvedischen Kochkurs an, bei dem wir gemeinsam aus saisonalem Gemüse und proteinreichen Lebensmitteln ein gesundes und schmackhaftes Gericht zaubern. Ein weiteres Highlight ist eine Sunrise Yoga Session am Strand. Genieße die Stille und die Kraft des Meeres für einen sonnigen und energiegeladenen Tag am Meer. Um die Tage abzurunden, darf ein Pool-Kino-Abend nicht fehlen. Schalte ab und lass dich von einem gemeinsam ausgesuchten Film und Popcorn verzaubern.

 

Das Retreat bietet täglich zwei Yoga- und Meditationseinheiten an. Du bist herzlich willkommen, egal ob du gerade erst mit Yoga beginnst oder schon erfahren bist. Die Yogapraxis umfasst Power Yoga und Meditation und unterstützt dein körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden und öffnet den Raum für deine persönliche Entwicklung. Die Meditationssitzungen sind darauf ausgerichtet, die Verbindung zur inneren Stimme und Intuition zu vertiefen. Erlebe Jovanas Klangheilung. Durch die harmonischen Klänge wird dein Körper in positive Schwingungen versetzt. Dein Wohlbefinden wird gefördert und negative Gedankenmuster lösen sich auf.

 

Auch Yoga hat einen großen Einfluss auf Körper, Geist und Seele und kann direkt mit den Mondphasen in Verbindung gebracht und danach ausgerichtet werden. Wenn du im Einklang mit der Natur lebst, kannst du die Vorteile des Mondes nutzen. Je nach Phase sind unterschiedliche Prozesse in dir aktiv.